第一、站内方面：
1、锚文本过度。例如你在网站内页做了很多锚文本指向首页，这些就会被看作是刻意的去做锚文本。你可以对照着网站看看有没有锚文本出现问题。如果有的话要赶紧删除这些锚文本，如果是发现你网站挂的友情链接对应的网站比较垃圾或者降权也要赶紧去掉。
2、死链过多。死链过多的话百度会认为网站可能有问题或者是不利于访客浏览。所以会进行降权操作，如果这样要赶紧给百度提交这些页面。同时也建议做好404页面。
3、网站改版。网站改变比较大的话也会引起降权。这种降权如果已经造成，就不要想着挽回了，赶紧开始多发一些外链，让蜘蛛更多的来抓取就可以了。另外还要做好文章的更新工作，尽量做到定时定量原创。
第二、站外方面：
1、垃圾外链多。这种情况强烈建议用百度站长平台的外链屏蔽工具然后再做一些高质量的外链去均衡这些垃圾链接。
2、友情链接牵连。去掉垃圾链接或这有些单链能去掉的去掉，不能去掉的用站长平台外链工具屏蔽掉。